Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
70.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
1341 kcal
|
Fat: 64.24g | Prot: 93.64g | Carbs: 87.61g.
Breakfast: ВкусВилл Сырники Творожные 6,5%, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. Lunch: Вкусвилл Котлета Куриная с Уартофельным Пюре, Маркет Перекресток Корнишоны Маринованные, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. Dinner: Вкусвилл Сыр Мягкий с Белой Плесенью «Делис Де Фамиль», Ремит Буженина. Snacks/Other: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Банановый Трайфл, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Bombbar Whey Protein Banana Mango, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lasunka1's Weight History
|