Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
75.1 kg
Lost so far: 40.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
1621 kcal
|
Fat: 108.95g | Prot: 96.45g | Carbs: 67.60g.
Breakfast: Черника, Garnec Мука Рисовая Цельнозерновая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Искренне Ваш Творог 9%. Lunch: Hochland Фетакса Идеально для Салата, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Жареная или Запеченная Куриная Голень. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@Ksyusha's Weight History
|