|
Ну что же, лишний вес наконец превратился из двухзначного числа в однозначное 🙏 Как и обещала себе, в ближайшие дни пойду и на один день объемся чем-то вкусным и вредным и не буду плохо себя чувствовать по этому поводу, даже если от этого придёт лишний кг, потому что я буду знать что я способна его сбросить при желании 😋
|
59.7 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
2623 kcal
|
Fat: 149.91g | Prot: 71.66g | Carbs: 249.01g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожок Суперкид Земляника, Вологодское Яйцо, Окей Сало Соленое. Lunch: Грецкие Орехи, Вологодское Яйцо, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд 45%, EatMeat Колбаса Вареная Молочная, Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатами и Базиликом. Dinner: Menza Баттер Чикен, Макси Синнабон . Snacks/Other: Kozel Пиво Светлое . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|