Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
124.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
1017 kcal
|
Fat: 23.87g | Prot: 51.11g | Carbs: 154.49g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Националь Чечевица Красная Вареная. Dinner: Свекла с Чесноком и Майонезом, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Соленые Огурцы с Укропом, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Яблоко Семеринка. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shelev82's Weight History
|