Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
79.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
1530 kcal
|
Fat: 119.87g | Prot: 92.28g | Carbs: 18.72g.
Breakfast: Северная Гавань Салат из Морской Капусты с Овощами "Витаминный", Огурец, Два Капитана Мидии в Рассоле, Мясная Ферма Зельц, Велес Сало Белорусское, Яйцо. Lunch: Яйцо, Северная Гавань Салат из Морской Капусты с Овощами "Витаминный", Велес Сало Белорусское, Сыр Маасдам, Огурец. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alenka-97's Weight History
|