Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
76 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
1947 kcal
|
Fat: 92.05g | Prot: 103.70g | Carbs: 182.56g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Хурма, Варенье, Сметана 15%, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Пятерочка Хурма, Бековский Пищекомбинат Ирис с Какао, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Помидоры, Жареное Яйцо, Свинина Запеченая. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Огурец, Лисички в Сметане, Черкизовский Сосиски Сливочные, Гречка Отварная. Snacks/Other: Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Аникина's Weight History
|