Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
61.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
1444 kcal
|
Fat: 56.59g | Prot: 107.31g | Carbs: 132.91g.
Breakfast: Киви, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 1,5%, Перекресток Хлеб Маг с Семечками, Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Филе Индейки, Оливковое Масло, Гречка. Dinner: Оливковое Масло, Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 1,5%, Almette Сыр Творожный с Травами, Sporty Печенье Клубника. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yayatetta's Weight History
|