Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
82.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
763 kcal
|
Fat: 26.93g | Prot: 84.22g | Carbs: 41.80g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Молочным Шоколадом, Помидоры, Романовский Сыр Витязь, Царь Хлеб Хлеб Московский , Яйцо. Lunch: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые Тёмный Шоколад. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kyzyakaa's Weight History
|