Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2022
|
60 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2022:
|
1767 kcal
|
Fat: 31.31g | Prot: 40.90g | Carbs: 222.27g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Дикси Варенье Клубничное, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Блинчики заварные. Lunch: Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, SPAR Пастила с Мармеладом, Холодец, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Морковь по-Корейски, Лук, Говядина Постная, Рис, Морковь. Dinner: Яблокофф Яблочные Чипсы, Riunite Ламбруско, Garage Hard Lingonberry Drink. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapshinaelena19's Weight History
|