Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
1100 kcal
|
Fat: 59.12g | Prot: 89.54g | Carbs: 49.62g.
Breakfast: Козий Сыр (Мягкий), Скумбрия, Organic Life Масло Черного Тмина, Хлебец, Омлет или Яичница. Lunch: Гороховая Каша, Куриная Грудка. Dinner: Масляный Король Амарантовое Масло, Скумбрия. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Персик-Манго 2%, Миндаль Миндаль, Сливы. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dinazavrik-g's Weight History
|