Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
50.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
966 kcal
|
Fat: 40.89g | Prot: 41.72g | Carbs: 108.21g.
Breakfast: Мерси Темный Шоколад с Цельным Миндалем, Bifrut Батончик Мюсли Черничный, Сыр, Яйцо, Джанкойское Молоко Молоко 2,5%, Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью (3). Lunch: Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Сыр, Кускус (Вареный), Куриное Филе на Гриле. Dinner: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. Snacks/Other: Сыр, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Груша, Мерси Темный Шоколад с Цельным Миндалем. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisa032713's Weight History
|