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627日目
戻りました
今日は通院日です
まずは自宅での数字 条件は一緒です
病院では51.6キロでした
洋服とにんじんジュースの分かな
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50.6 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 November 2022:
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1206 kcal
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Fat: 30.11g | Prot: 61.73g | Carbs: 186.43g.
Lunch: ニンジン, にぎり寿司. Dinner: カークランドシグネチャー マイルドチェダーチーズ, ニチガ サイリウム（オオバコ）, 乾燥ゴマ, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 生姜, にんにく, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, エリンギ, 卵. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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glovetosaori's Weight History
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