Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
61.5 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
1282 kcal
|
Fat: 76.20g | Prot: 57.64g | Carbs: 93.42g.
Breakfast: Good Food Чернослив без Косточки, Лента Сыр Сливочный 50%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Медвежонок Барни Барни с Молочной Начинкой, Американо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Doppel Herz Омега-3. Lunch: Фермер-Центр.Рф Салат из Крабовых Палочек и Кукурузы, НК Сити Салат Грибы Маринованные с Луком - Маслята, Дижонская Горчица, ВИК Холодец Говяжий, Пятерочка Груша Сезонная . Dinner: Вареное Яйцо, Чай, Северная Гавань Салат из Морской Капусты "Витаминный", Томилинская Форель Слабосоленая. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
Olga Sh@'s Weight History
|