Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
59.4 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
918 kcal
|
Fat: 29.22g | Prot: 41.55g | Carbs: 128.82g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Русское Море Горбуша Запеченная , Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Красное Яблоко, Молочный Коктейль, Зеленый Листовой Салат, Гречка Отварная, Русское Море Горбуша Запеченная , Помидоры, Морковь. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
foreveryouaremystar's Weight History
|