Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2022
|
68.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2022:
|
525 kcal
|
Fat: 9.62g | Prot: 54.86g | Carbs: 53.80g.
Lunch: Магнит Курица по-Азиатски. Dinner: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы. Snacks/Other: Тимоша Рахат-Лукум с Арахисом, МарС Марс. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
luybov_love's Weight History
|