Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2022
|
68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2022:
|
3689 kcal
|
Fat: 146.11g | Prot: 92.71g | Carbs: 500.38g.
Breakfast: Яблоко, Яблоко, Виноград, Гречка Отварная, Fish House Салат Чука , Омлет с Творогом, Кофе с Молоком, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Виноград, Сырники Домашние, Гречка Отварная, Fish House Салат Чука , Омлет с Творогом, Not Bad Whey Protein Миндаль в Шоколаде. Dinner: Баскин Роббинс Мороженое Пралине. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilnara1307's Weight History
|