Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2022
|
49.6 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2022:
|
1303 kcal
|
Fat: 40.33g | Prot: 74.45g | Carbs: 152.36g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Лента Баклажан , или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Отварной, ВкусВилл Сырники из Творога. Lunch: ВкусВилл Мороженое Молочный Шоколад , ВкусВилл Страчателла, Голден Яблоко , ВкусВилл Кремчиз, ВкусВилл Пензенский Кленовый Сироп, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью . Dinner: ВкусВилл Шоколад Молочный, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью, Перекресток Виноград Белый. Snacks/Other: ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью , ВкусВилл Молочный Шоколад, Delicados Чипсы Кукурузные Начос с Кусочками Оливок и Паприкой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|