Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2022
|
81.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2022:
|
1945 kcal
|
Fat: 61.63g | Prot: 132.22g | Carbs: 206.41g.
Breakfast: Baker House Мини-Пирожные Трюфельные, Alpro Barista Coconut, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Сметана 15%, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Резной Палисад Творог 5%. Lunch: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка, Natty's Паста Семечки Подсолнуха, Natty's Арахисовая Паста Original, Голден Яблоко , Окей Груша Конференс. Dinner: Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рис Вареный. Snacks/Other: Магнит Яблоко Красное, Alpro Barista Coconut, Киндер Пингви, Solvie Protein Cookies Raspberry Cheesecake, Мандарины. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriaZZet's Weight History
|