Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2022
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63.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 November 2022:
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1141 kcal
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Fat: 27.53g | Prot: 71.49g | Carbs: 146.19g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Aldi Bio Chia Samen, DM Bio Dinkel Gepufft, Milbona High Protein Pudding Schoko, Lidl Haferflocken, Kaffee mit Milch. Lunch: Kokosöl, DM Bio Hefeflocken, Rote Zwiebeln, Dulano Gourmet Katenschinken Light, Freshona Rosenkohl , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Knorr Delikatess Brühe, Combino Suppennudeln, Harzer Harzer Käse, Paprikawurst, Sondey Reiswaffeln mit Meersalz, Goldessa Frischkäse Balance. Snacks/Other: Apfelkuchen, Kaffee mit Milch. more...
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Gaining 5.3 kg a Week
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 Comments
Guten morgen Rachel...das ist bei dir doch schnell wieder weg ,Hauptsache du hattest einen schönen gemütlichen leckeren Abend 🍀
Hab einen schönen Sonntag 😘
13 Nov 22 by member: buecherwurm_02
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Good morning Hexlein 🙋🏻♀️
Da tippe ich jetzt auch mal auf einen extremen „Füllstand“ wegen des späten Essens. Das bleibt dir doch sicherlich nicht langfristig und komplett erhalten.
So sehe ich das zumindest bei mir mit Blick auf meinen Berliner ganz spät m Abend 😂
Wir sehen uns morgen 🧮💻⚖️
13 Nov 22 by member: Mimpelchen
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Dankeschön Würmchen und Mimpelchen. 🤗
Ich habe das dumpfe Gefühl, dass ich nicht unter die 60 kommen werde. 😏
Aber egal . 63 kg sind definitiv besser, als 81 ! 👍😁
Dann bis morgen früh....👍😬
13 Nov 22 by member: Abraxsa
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Schon. 😁 Das war aber auch sehr lecker. Sardische Küche....😋
13 Nov 22 by member: Abraxsa
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Na ja,so wirklich verstehe ich diese Gewichtsschwankungen immer noch nicht. 🤷
Das war immer so und scheint so zu bleiben. Ich akzeptiere es inzwischen und ärgere mich nicht mehr darüber. Man kann definitiv nicht über Nacht 1,5 kg zunehmen. 🤐
14 Nov 22 by member: Abraxsa
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Bei deiner Größe und deinem Gewicht gibt es absolut nichts über das du dich ärgen müsstest!.Du hälst dein Gewicht bestimmt schon ein Jahr und darauf kannst du stolz sein ! 😘
14 Nov 22 by member: buecherwurm_02
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