|
4 ДЦ
|
75.1 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 27.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2022:
|
2743 kcal
|
Fat: 153.73g | Prot: 121.36g | Carbs: 211.15g.
Breakfast: Завод Пастухова Зефир Молочный с Кофе в Молочном Бельгийском Шоколаде, Домик в деревне Сметана 20%, Просто Блинчики с Мясом, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Хохланд Творожный Сыр, Аладушкин Хлеб Кёльн. Lunch: Куриное Царство Голень Куриная. Dinner: Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Жареный Картофель, Завод Пастухова Зефир Молочный с Кофе в Молочном Бельгийском Шоколаде, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. Snacks/Other: Маркет Перекресток Арахис Жареный Соленый Ядро, Свитлогорье Сырок Палермо, Chikalab Chikapie Тройной Шоколад. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlchikNaPohudenii's Weight History
|