Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2022
|
82.9 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2022:
|
979 kcal
|
Fat: 40.08g | Prot: 89.44g | Carbs: 64.96g.
Breakfast: Омский Бекон Карбонат, Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Хлеб из Клетчатки и Белка, Вареное Яйцо, Ашан Сыр Легкий 15%, Макароны Отварные. Dinner: ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Омский Бекон Карбонат, Хлеб из Клетчатки и Белка, Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Азбука Вкуса Ленивые Голубцы из Индейки. Snacks/Other: Помидоры, Гренки Домашние. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Асюшка_Ш's Weight History
|