Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2022
|
59.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2022:
|
2403 kcal
|
Fat: 85.67g | Prot: 156.98g | Carbs: 242.78g.
Breakfast: ВкусВилл Манго, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. Lunch: Сливочное Масло, Олейна Масло Растительное , Вареное Яйцо, ВкусВилл Фарш «Особый» из Индейки, Магнит Картофель. Dinner: Зопеканка, Яблоки, ВкусВилл Сыр Гауда 45%. Snacks/Other: ВкусВилл Хурма, ВкусВилл Сметана 15%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|