Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2022
|
70.5 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2022:
|
703 kcal
|
Fat: 38.56g | Prot: 28.14g | Carbs: 61.36g.
Lunch: Хлеб с Семечками, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике , Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная , Картошка Тушеная. Dinner: Хлеб с Семечками, ВкусВилл Перец Фаршированный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|