Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2022
|
69.3 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2022:
|
4515 kcal
|
Fat: 137.89g | Prot: 131.88g | Carbs: 608.82g.
Breakfast: Белая Дача Салат Весенний Микс, ВкусВилл Белок Яичный, Цветная Капуста, Яйцо, ВкусВилл Манго. Lunch: Голубика, ФЭГ Капуста Маринованная Diet, Домоседка Филе Грудки Куриное, ВкусВилл Пастила из Яблок с Брусникой без Добавления Сахара, Киндер Макси. Snacks/Other: Лаконд Шоколад Темный, ВкусВилл Манго, Бон Пари Суфле Кислые в Кубе, ВкусВилл Пастила из Яблок с Брусникой без Добавления Сахара, Alpen Gold Особый Темный Шоколад, Meybona Шоколад Молочный, Киндер Макси, Бон Пари Суфле Кислые в Кубе. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
prostokrisstina's Weight History
|