Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2022
|
73 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2022:
|
603 kcal
|
Fat: 27.98g | Prot: 23.48g | Carbs: 64.34g.
Breakfast: Яшкино Крокант с Миндалем, Глобус Окорок Ветчинный Варёно-Копченый, Экомилк Шоколадное Масло, Мультизерновой Хлеб, Авокадо Авокадо, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Белый Город Молоко 2,5%, Глобус Багет Фитнес. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nglevykina's Weight History
|