Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2022
|
64.1 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2022:
|
978 kcal
|
Fat: 42.77g | Prot: 48.28g | Carbs: 96.85g.
Breakfast: Вязанка Ветчина Столичная, Омлет с Молоком, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер , Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика. Lunch: Nestle Goodmix Salted Caramel, Санта Бремор Форель Слабосолёная, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Рис Отварной. Dinner: Я Люблю Готовить Майонез Московский Домашний 55%, Говядина Постная, Шебекинские Спагетти Отварные. Snacks/Other: Икра, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
miss_lyrium165's Weight History
|