Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2022
|
140 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2022:
|
1619 kcal
|
Fat: 43.04g | Prot: 62.32g | Carbs: 246.59g.
Breakfast: Седьмой континент Хурма, Юбилейное Печенье Традиционное, Огурец (с Кожурой), Омский Бекон Колбаса Чесночная, Беллакт Соус Сметанный Зелень-Чеснок, Сибирский Хлеб Хлеб Живое Зерно, Фруто Няня Сок Яблоко и Груша, СибХолод Мороженое Сибирское Ванильное, Макдоналдс Гамбургер. Lunch: Куриный Фарш, Макароны Отварные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveta_s_s_v's Weight History
|