Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2022
|
71.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2022:
|
1696 kcal
|
Fat: 102.86g | Prot: 71.32g | Carbs: 110.10g.
Breakfast: FitnesShock Sugarbar Coconut, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Пицца с Колбасой и Сосисками Моё. Lunch: Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Макароны Отварные. Dinner: Чай с Молоком и Сахаром, Блины на Кипятке Мои, Фермер Сметана Домашняя 30%, Яйцо Куриное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Детка в клетке's Weight History
|