Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2022
|
67.3 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2022:
|
570 kcal
|
Fat: 24.07g | Prot: 38.55g | Carbs: 50.54g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Перекресток Гречка Отварная с Грибами, Американо, Перчини Брускетта с Ростбифом , ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия@Фурманова's Weight History
|