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IMC: 23,2
cintura: 78 cm
Calorías diarias: 1200 (a veces me paso un poquito y llego a 1300, me estoy adaptando e intento no presionarme mucho)
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56.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 November 2022:
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1231 kcal
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Fat: 31.08g | Prot: 30.42g | Carbs: 184.96g.
Breakfast: Tregar Yogur Entero Mango y Maracuyá, Naranjas, Mimago Pan de Mesa con Salvado. Lunch: Carrefour Barra de Cereal Frutilla y Yogur, Manzana, Mimago Pan de Mesa con Salvado. Dinner: Ginebra y Tonica, Tomates Cherry, Lechuga, Huevo. Snacks/Other: Manzana, Carrefour Barra de Cereal Frutilla y Yogur. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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