Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2022
|
63.5 kg
Lost so far: 28.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2022:
|
1186 kcal
|
Fat: 63.05g | Prot: 66.45g | Carbs: 97.62g.
Breakfast: Киви, Roshen Esmeralda Dark Choco , Миндаль, Кешью, Фундук, Ашан Редис Микрозелень, Philadelphia Сыр Филадельфия, Сильпо Лосось Слабосоленый, Сильпо Авокадо Хаас, Омлет или Яичница. Lunch: Хек Жареный, Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Other: Мёд, Кешью, Фундук. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТатьянаХуденькая's Weight History
|