Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2022
|
76.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2022:
|
2076 kcal
|
Fat: 82.21g | Prot: 92.16g | Carbs: 241.88g.
Breakfast: Oivariini Vähärasvaisempi , Goudajuusto, God Morgon Verigreippimehu, Elovena Kaurajuoma Kahviin, Kahvi, Tuorekurkku (Kuorineen), Oululainen Reissumies, Rosso Prosciutto Crudo. Lunch: Kypsennetty Lohi, Perunamuusi. Dinner: UniCafe Punajuuri-Linssilasagnette. Snacks/Other: Elovena Kaurajuoma Kahviin, Kahvi, Suklaakakku (Suklaakuorrutuksella). more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MeriR_74's Weight History
|