Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2022
|
80.2 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2022:
|
673 kcal
|
Fat: 27.21g | Prot: 40.69g | Carbs: 65.33g.
Breakfast: Намажь Орех Урбеч Ядра Абрикоса, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Лавка Пекаря Ватрушка с Творогом , Говядина Постная, Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Вологодское Яйцо, Славянские Традиции Простокваша Мечниковская, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Snacks/Other: Голубика, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kaktus50's Weight History
|