Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2022
|
80.2 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2022:
|
995 kcal
|
Fat: 23.38g | Prot: 63.50g | Carbs: 109.10g.
Breakfast: Магнит Хурма, Viola Сыр Плавленный Финское Избранное, Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные, Приневское Молоко Цельное, Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Sveza Воздушный Сыр Творожный, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные, Добросот Салат Морковь по-Корейски, Чечевица Вареная. Lunch: Рижский Хлеб Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Сахалин Рыба Палтус Стейки, Рис Отварной. Dinner: Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское К Кофе". more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kaktus50's Weight History
|