Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2022
|
80 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2022:
|
1104 kcal
|
Fat: 53.10g | Prot: 78.31g | Carbs: 81.60g.
Breakfast: Фейхоа, Резной Палисад Творог 5%, Огурец (без Кожуры), Лосось, Cream Nuvo Творог 5%, Polar Палтус Филе Порционное, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные. Lunch: Балтийский берег Щупальца Кальмара и Мидии в Рассоле, Суп-Пюре из Тыквы. Dinner: Окей Бефстроганов из Говядины с Грибами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kaktus50's Weight History
|