Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2022
|
84.2 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2022:
|
2985 kcal
|
Fat: 112.29g | Prot: 90.95g | Carbs: 392.35g.
Breakfast: Рот Фронт Птичье Молоко, Пестравка Молоко 3,2%, Русское Море Икра Красная Лососевая , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Реж Хлеб Батон Подмосковный. Lunch: Биг Ланч Лапша со Вкусом Курицы, Ивашкино Кексики , Атаг Конфеты Мама Женя , Пестравка Молоко 3,2%. Dinner: Пестравка Молоко 3,2%, Жизнь Март Крем-Чиз Варенка, Rich Сок Апельсин Манго, Averton Гренки Ржаные Холодец с Хреном, Суши Маркет Ролл Лава, Lay's Чипсы, Томское Пиво Пиво Тёмное Бархатное. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irinella's Weight History
|