Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2022
|
85.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2022:
|
1362 kcal
|
Fat: 64.75g | Prot: 92.17g | Carbs: 102.58g.
Breakfast: Сахар, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Хлебопек Рижский Хлеб, Вареное Яйцо, Кофе, Мясновъ Паштет Фермерский из Говяжьей Печени. Lunch: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Груша, Макароны Отварные, Кабачок, Мясновъ Бифштекс по-Царски из Говядины. Dinner: Паспье Майонез Оливковый, Салат Айсберг, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Петелинка Перепелиное Яйцо. Snacks/Other: Магнит Банан, Домашний Вкус Холодец Домашний, Макароны Отварные, Индилайт Голень Индейки, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Мясновъ Паштет Фермерский из Говяжьей Печени. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.ivchina's Weight History
|