Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2022
|
76.6 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2022:
|
1712 kcal
|
Fat: 88.13g | Prot: 70.69g | Carbs: 167.09g.
Breakfast: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Lindt Горький Шоколад 85%, Малина (Несладкая, Замороженная), Геркулес Монастырский, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Агрохолдинг Московский Салат Дуболистный Красный, Хурма, ВкусВилл Блинчики с Яблоками , ВкусВилл Блинчики с Мясом. Lunch: Пить Кофе Какао. Dinner: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны, Свинина Запеченая, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, ВкусВилл Голубцы с Овощами и Чечевицей, ВкусВилл Закуска из Баклажанов Рулетики. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgapanzh's Weight History
|