Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2022
|
109.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 44.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2022:
|
1481 kcal
|
Fat: 72.77g | Prot: 65.86g | Carbs: 140.89g.
Breakfast: Чай, Форель Слабосоленая, Савушкин Творожный Сыр Три Перца, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Белый Пеликан Кунжут, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lunch: Natura Ветчина Свиная, Форель Слабосоленая. Snacks/Other: Пастила, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Голубика, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Банан, Чай, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.romashova.2022's Weight History
|