Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2022
|
91.3 kg
Lost so far: 49.2 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2022:
|
1352 kcal
|
Fat: 61.77g | Prot: 89.08g | Carbs: 119.36g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, ВкусВилл Чебуреки с Мясом, Намажь Орех Арахисовая Паста Классическая Молочный Шоколад, Дымов Ветчина с Окороком. Lunch: Магнит Хурма, Окей Виноград Черный , Главпродукт Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Кокосовая Стружка, Веселый Молочник Сметана 15%, Наша Корова Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Магнит Мандарин. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|