Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2022
|
76.9 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2022:
|
2075 kcal
|
Fat: 99.53g | Prot: 62.47g | Carbs: 244.68g.
Breakfast: Ашан Тыквенные Семечки, Яйцо, Петрушка, Каравай Хлебцы Финские, Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Fine Life Перепелиное Яйцо, Пекинская Капуста, Помидоры. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Жареная Картошка, Малиновое Варенье, Блины на Молоке, Агропрод Капуста Квашеная с Морковью, Карусель Жаркое по-Домашнему со Свининой. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lanalovesv's Weight History
|