Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2022
|
42.8 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2022:
|
886 kcal
|
Fat: 22.89g | Prot: 22.67g | Carbs: 108.93g.
Breakfast: Азбука Вкуса Пирог Ачма с Сыром, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Избенка Йогурт Термостатный 3,5%, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Кофе с Молоком. Lunch: Русское Море Крабовые Палочки, Русское Море Морская Капуста Классическая, Adrenaline Rush Zero Sugar. Dinner: Помело, Haribo Маршмеллоу, Огурец (с Кожурой), Canti Вино Красное Сухое, Бежицкий Хлебокомбинат Булочка Вкусняшка. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Seishaya's Weight History
|