Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2022
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72.8 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 November 2022:
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3204 kcal
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Fat: 124.88g | Prot: 125.18g | Carbs: 397.97g.
Breakfast: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mulino Bianco Pane + Cioccolato . Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pere, Olio di Fegato di Merluzzo, Mozzarella, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Minestrone Tradizione. Dinner: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Castagne Arrosto, Banana, Chef Select Porchetta di Ariccia, Italpizza Pizza Margherita 26X38. Snacks/Other: Coop Gelato Biscotto alla Panna, Panificio Latella Biscotti Stracette. more...
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steady weight
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Galaga69's Weight History
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