Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2022
|
58.7 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2022:
|
1678 kcal
|
Fat: 67.56g | Prot: 88.18g | Carbs: 186.10g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Гречка, Ополье Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Пятерочка Банан. Lunch: DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Пятерочка Яблоко Сезонное , Льняное Масло, Куриные Голени с Кожей, Гречка. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное, Гречка, Варенье, Брест Литовск Сметана 15%, Славянский Творог 5%. Snacks/Other: Мёд, Орехи Кешью. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalya_17's Weight History
|