Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2022
|
60.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2022:
|
1726 kcal
|
Fat: 81.91g | Prot: 64.83g | Carbs: 180.00g.
Breakfast: Медовик, Коммунарка Птичье Молоко Сливочное , Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Свинина Тушеная, Батон. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Куриная, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Витьба Шоколадные Ракушки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YanichkaYa's Weight History
|