Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2022
|
73.7 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2022:
|
1654 kcal
|
Fat: 69.22g | Prot: 69.72g | Carbs: 187.03g.
Breakfast: Snickers Сникерс, Простоквашино Молоко 3,4%, Белый Хлеб, Яйцо, Омский Бекон Колбаса Варёная Бутербродная. Lunch: Перцы Меренговый Торт с Малиновым Соусом, Попкорн (с Низким Содержанием Жира и Натрия), Перцы Салат Цезарь. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светик26256172's Weight History
|