Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2022
|
106.3 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2022:
|
1552 kcal
|
Fat: 79.59g | Prot: 83.46g | Carbs: 129.78g.
Breakfast: Сладкий Красный Перец, Боско Хлеб Цельнозерновой Пророщенное Зерно с Семенами Подсолнечника, Магнит Икра Деликатесная с Кусочками Креветки в Соусе, Магнит Яйцо, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Молочная Станция Молоко 2,5%. Lunch: Магнит Банан, Огурец, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный, Вязанка Колбаса Докторская, Боско Хлеб Цельнозерновой Пророщенное Зерно с Семенами Подсолнечника. Dinner: Моя Цена Колбаса Брауншвейгская, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный, Оладья тыквенные. Snacks/Other: Магнит Мандарин, Оладья тыквенные. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|