Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2022
|
65.7 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2022:
|
1341 kcal
|
Fat: 56.67g | Prot: 82.54g | Carbs: 127.01g.
Breakfast: ВкусВилл Батончик из Белевской Яблочной Пастилы с Брусникой без Сахара, Магнит Лосось Слабосоленый, Мегамарт Авокадо, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью. Lunch: Голден Яблоко , Мандарины, Вдохновение Зефир в Тёмном Шоколаде Мусс Манго-Персик, Троекурово Котлеты Куриные по-Киевски, Санта Бремор Салат Чука с Ореховым Соусом. Dinner: Додо Пицца Гавайская, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Отварное с Вялеными Томатами. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jane1605's Weight History
|