Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2022
|
71.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2022:
|
1559 kcal
|
Fat: 92.05g | Prot: 50.55g | Carbs: 124.99g.
Breakfast: FitnesShock Sugarbar Coconut, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Швейцарский Сыр, Усольский Свинокомплекс Паштет Любимый, Хлеб Ржаной Зерновой Тостовый, Фермер Сметана Домашняя 30%, Быстроном Блин Фаршированный Творогом. Dinner: Пицца с Колбасой и Сосисками Моё. Snacks/Other: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Арбуз, Хлеб Ржаной Зерновой Тостовый, Усольский Свинокомплекс Паштет Любимый, Маринад Мой Маринад Мой с Килькой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Детка в клетке's Weight History
|