Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2022
|
82.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 32.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2022:
|
697 kcal
|
Fat: 22.94g | Prot: 38.36g | Carbs: 85.70g.
Breakfast: Русское Море Икра Лососевая Имитированная Стольная, Реж Хлеб Хлеб Бородинский Формовой, Русский продукт Геркулес Земляника. Lunch: Огурец (с Кожурой), Смешанный Зеленый Салат, Вареное Яйцо, Тунец в Масле (Консервы), Гречка Отварная, Тефтели Куриные. Dinner: Кефир 1%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ysp8jvprwt's Weight History
|